近日，人文社科学院积极响应学校心理中心要求，围绕“心向阳光，健康成长”主题，精心组织开展了系列心理班会活动，覆盖大一至大四各年级，针对不同年级学生的特点与需求，设置特色主题，为同学们的心理健康保驾护航。
大一新生刚踏入校园，面临学习、生活与人际等多方面的全新挑战，入学适应成为关键。2422112031、32 等班级以“了解社恐战胜社恐”为切入点，组织真心话大冒险、击鼓传花、狼人杀等趣味小游戏，帮助同学们在轻松愉快的氛围中打破隔阂，融入集体。各班心理委员还通过案例分享、小组讨论等形式，引导新生正确认识大学学习节奏、独立生活挑战以及社交圈子构建，助力他们尽快适应大学生活。
大二学生在熟悉校园后，人际交往成为重要课题。2322112022等班级聚焦 “人际交往”，以“我心换你心”为主题开展“角色扮演”活动，模拟常见人际冲突场景，让同学们在实践中体会不同沟通方式的效果。围绕人际沟通技巧、冲突解决方法、团队协作等展开深入讨论与演练，同学们深刻领悟到理解、尊重与包容在人际交往中的重要性，并掌握诸多实用沟通技巧，为构建和谐人际关系奠定基础。
随着互联网的普及，大三学生面临网络成瘾风险。2222112021、22 等班级以“网络成瘾” 为主题，通过播放纪录片直观呈现网络成瘾危害，随后开展 “网络对大学生学习与生活的利与弊” 主题辩论。正反双方激烈交锋，促使同学们全面认识网络两面性，进而明确合理安排上网时间、培养健康上网习惯的重要性，帮助他们避免陷入网络成瘾困境。
大四学生即将步入社会，就业压力成为关注焦点。大四心理班会以“就业压力”为主题，心理委员分享职业规划、简历制作、面试技巧、心理调适等相关视频，为同学们提供实用的求职指导与心理支持，让他们在面对就业压力时，能保持积极心态与坚定信念，增强应对挑战的信心与能力。
此次人文社科学院心理班会工作的全面开展，彰显了学院对学生心理健康教育的高度重视。通过分年级设置针对性主题，精准关注到每位学生在不同成长阶段的心理需求与挑战，并给予切实有效的帮助与指导。未来，人文社科学院将继续秉持“以人为本，关爱学生”的教育理念，持续探索与创新心理健康教育工作模式，助力学生在人生道路上勇敢前行，绽放绚丽光彩。
（撰稿：刘晓静 初审：张静 二审：张驰 编辑：张静）
